Una nena está sentada en el jardín de su casa e intenta pasar las páginas de una revista como si fuera una Tablet. Probablemente hemos visto este video u otro similar, y sonreído con simpatía ante las acciones de estos pequeños nativos digitales.
La realidad de todos los días, un poco menos simpática, nos muestra el lado oscuro del mismo fenómeno. Un bebé de ocho meses empieza a llorar en el colectivo. Como primer recurso, los padres buscan desesperados una Tablet de la mochila y se la ponen a escasos centímetros de la cara. Una niña de tres años hace un berrinche porque quieren que juegue con sus primos en lugar de ver dibujitos en el celular. Un preadolescente se pasa largas horas diarias jugando videojuegos frente a una pantalla. Seguro conocen uno o varios casos como este.
Entre las afecciones físicas, están los problemas en la vista si se utilizan pantallas frecuentemente y desde edades tempranas; la obesidad relacionada al uso de dispositivos en detrimento de la actividad física; incluso posibles trastornos del sueño y la alimentación. Y no olvidemos la sobreexposición a la radiación de los aparatos, vinculada a graves afecciones.
Con respecto al desarrollo del cerebro, podría causar un retraso en las funciones cognitivas y problemas de atención y memoria. Incluso se relaciona a trastornos de ansiedad, depresión y psicosis (entre otros), que podrían llegar a manifestarse si el uso de estas tecnologías sobrepasa el recomendado para cada edad.
Respecto a los problemas de conducta, encontramos que los usuarios frecuentes pueden resultar agresivos, nerviosos o sobreexcitados. La necesidad de estar continuamente jugando, lleva a aislarse del entorno, dificultando los vínculos familiares. Incluso llega un punto, como en cualquier adicción, en el que se usa para aliviar el estrés o emociones negativas.
También sabemos que hay padres que usan la Tablet o el celular para calmar los berrinches en forma instantánea. Esta acción tiene múltiples consecuencias, detalladas en el artículo La Tablet es eficaz para calmar a los niños y mantenerlos ocupados.
No podemos decretar si “cero tecnología” es mejor para la salud. Nos atrevemos a decir que podría serlo, en un contexto social y en un entorno natural ideales, muy distintos a la vida en la ciudad, que implicaría tomar distancia del mundo tecnológico en que vivimos. Sí nos queda claro lo siguiente:
Es difícil llevar esto a la práctica, cuando vivimos en un mundo tecnológico, rodeados de pantallas y dependiendo de las herramientas de la tecnología para nuestra vida diaria. Como adultos, utilizamos aparatos para trabajar, comunicarnos y también entretenernos. Las escuelas brindan recursos educativos basados en las posibilidades que ofrece la informática. ¿Cómo hacemos entonces para integrar la tecnología a la vida diaria en forma saludable?
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